| | I WOMAN AND RAID 30-31 de octubre Esta mañana se ha presentado en la Consejería de los Jóvenes y del Deporte la primera edición del Woman Raid 2010 y la IV prueba de la Liga Extremeña de Raids de Aventura, citas que se disputan el próximo fin de semana 30 y 31 de octubre en la localidad pacense de Barcarrota. Para inscribirte, entra en nuestra página web www.extremaduraraid.es y descárgate nuestra ficha de inscripción y la envías a
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(También nos puedes pedir esta ficha de inscripción en el mismo correo). También en los teléfonos: 671 349 833 ó 605 213 880 PRECIO DE LA INSCRIPCIÓN: solo 30€ por equipo |
¿Qué es?
El Woman Raid del Alcarrache es una prueba organizada por la Consejería de los Jóvenes y del Deporte que trata de acercar a mlas chicas las actividades y deportes en la naturalez...a. El Woman Raid es una prueba en laque los equipos de chicas tendrán que encontrar una serie de puntos (o balizas) marcados en un mapa, utilizando la orientación, mediante diferentes medios de locomoción, como son el trekking o senderismo, la bicicleta de montaña y el kayak.
Además a lo largo de todo el recorrido os iréis encontrando una serie de pruebas de aventura. Se trata de actividades como Tiro con Arco, Tirolina, Puente Mono y otras actividades relacionadas con las actividades en la naturaleza. El Woman Raid tiene una duración de 2 días de competición, con sus salidas y metas, y con mucho tiempo para el descanso y la posibilidad de interactuar con otros equipos.
I Woman Raid del Alcarrache ¿Son muy duras las pruebas de Raid de Aventura?
Todas las pruebas de aventura y las balizas son opcionales, con lo que cada equipo puede decidir que pruebas o balizas quiere ir a buscar, haciendo el recorrido a gusto de cada equipo. Si en alguna de las etapas vas muy cansada, solo tienes que dejar de buscar algunas de las balizas marcadas y volver al punto de salida para empezar el siguiente sector o realizar las pruebas especiales. El objetivo: cuando te canses de montar en bici, prueba con la piragua, luego un poco de senderismo…
I Woman Raid del Alcarrache ¿Qué tengo que hacer para participar en el Woman Raid?
Debes formar un equipo de 2 o 3 chicas y elegir tu categoría de participación. Si es tu primera vez Woman Iniciación, donde los recorridos y trazados son muy asequibles y en donde si tu equipo esta formado por 3 chicas puedes relevarte en los puntos de transición, de modo que siempre haya solo 2 en carrera mientras la tercera está descansando. Si ya has corrido alguna vez, Woman Aventura, recorridos más exigentes y equipos formados por 2 o 3 chicas, pero siempre todas en carrera. Para inscribirte, entra en nuestra página web www.extremaduraraid.es y descárgate nuestra ficha de inscripción y la envías a
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(También nos puedes pedir esta ficha de inscripción en el mismo correo). También en los teléfonos: 671 349 833 ó 605 213 880 PRECIO DE LA INSCRIPCIÓN: solo 30€ por equipo 4 I Woman Raid del Alcarrache ¿Qué material necesito para el Woman Raid?
Es muy sencillo. El Woman Raid está compuesto por tres etapas, una sábado mañana, otra de sábado tarde-noche y otra de domingo mañana. Necesitas llevar ropa deportiva para esas tres etapas, sobre todo: •Mallas largas, al menos 2 o 3 •Mallas cortas, otras 2 •Zapatillas: dos pares, no traes botas de montaña •Camisetas de deporte: al menos 3 o 4 •Sudadera o 2ª capa: ligera y térmica para la etapa de la noche y primeras horas de la mañana •Chubasquero •Bici de montaña: consultar con la organización en el correo más arriba, posibilidad de alquilarlas por solo 10€ todo el fin de semana •Cantimplora o camelbak •Gafas de sol •1 mochila pequeña y cómoda 5 I Woman Raid del Alcarrache ¿Donde puedo alojarme en el Woman Raid?
El Woman Raid del Alcarrache tiene multitud de fórmulas para el alojamiento de las chicas participantes.
OPCIÓN 1: Albergue Miguel de la Cuadra Salcedo. El alojamiento en el albergue asciende a 30€ por equipo (3 plazas máximo), desde viernes tarde a domingo tarde. Plazas limitadas y perfectamente situado para el desarrollo de la carrera.
OPCIÓN 2: Gratuito Todos los participantes tendrán la posibilidad de dormir en el interior del pabellón Alberto Contador equipado con vestuarios y duchas desde el viernes a partir de las 19:00h hasta el domingo a las 18:00h. Las raiders deberán aportar su propio material para dormir.
OPCIÓN 3: HOTEL RESTAURANTE “NAUTILUS” o Habitación Doble: 30€ o Habitación Individual: 20€ o Menú Especial I Woman Raid del Alcarrache: 7€ o IMPORTANTE: Al hacer la reserva informar de que son participantes del I Woman Raid del Alcarrache para poder acceder a la oferta especial. o Avda. de Portugal s/n. o Telf: 924 736 252 6 I Woman Raid del Alcarrache ¿Dónde está toda la información? Puedes encontrar esta y mucha más información sobre el I Woman Raid del Alcarrache en: www.extremaduraraid.es www.alcorextremadura.org e-mail:
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Telf: 671 349 833 o 605 213 880 Barcarrota será el escenario del I Woman and Raid Esta mañana se ha presentado en la Consejería de los Jóvenes y del Deporte la primera edición del Woman Raid 2010 y la IV prueba de la Liga Extremeña de Raids de Aventura, citas que se disputan el próximo fin de semana 30 y 31 de octubre en la localidad pacense de Barcarrota. En la presentación han estado presentes el director general de Deportes, Fabián Quesada; la secretaria general del Instituto de la Mujer en Extremadura, Concepción Álvarez; el alcalde de Barcarrota, Santiago Cuadrado y el coordinador de la Liga Extremeña de Raid, José Antonio Carrasco. Fabián Quesada ha comentado que “esta actividad se enmarca dentro de las actividades del Programa Deporte y Mujer que se está desarrollando para una inserción activa de las mujeres en el deporte” además el director señaló “la apuesta por trabajar en alternativas de ocio activo para los jóvenes, cumpliendo con las propuestas del Plan Integral del Deporte y el IV Plan de Juventud”. Por su parte la secretaria general del Instituto de la Mujer en Extremadura, Concepción Álvarez ha resaltado la importancia de fomentar la participación en la mujer en el ámbito deportivo que ha estado durante años dominado por la presencia masculina. Ha comentado que “el objetivo del Instituto de la Mujer es la visibilización de la mujer en el mundo del deporte y la necesidad de crear más categorías femeninas”, también destacó la importancia de trabajar en la formación en materia de igualdad de género. Asimismo el alcalde de Barcarrota, Santiago Cuadrado incidió en que “estás pruebas sirven para mejorar el conocimiento de la naturaleza de una forma lúdica, y fomentar valores sociales para eliminar desigualdades”. Además remarcó que “supone una oportunidad única para consolidar en el municipio este tipo de actividades deportivas.” El coordinador de la Liga Extremeña de Raid, José Antonio Carrasco, apuntó que “las pruebas están preparadas con mucho hincapié para todas las chicas que quieran pasar un fantástico fin de semana disfrutando de la naturaleza”. Se practicarán deportes como trekking, orientación, piragüismo, bici de montaña y un sinfín de deportes de aventura como rapel, tirolina o tiro con arco. Ya hay inscritos a las pruebas más de 87 equipos procedentes de todos los puntos de España. En total serán unas 270 personas las que participen en el Raid. CATEGORÍAS DE PARTICIPACIÓN El I Woman Raid del Alcarrache establece dos categorías de participación para las chicas bien diferenciadas: Woman Aventura: para aquellas chicas que ya han corrido algún raid, carrera por montaña o pruebas de orientación, conocen la aventura y quieren enfrentarse al reto “Woman Adventure”. Los equipos estarán formados por 2 o 3 integrantes, debiendo estar siempre todos en carrera. Deberán completar todo el recorrido del raid, todos los componentes del equipo, sin posibilidad de relevarse entre ellos. Tendrán su propia clasificación, y recorridos más largos y exigentes de trekking, btt y kayak. En total recorrerán una distancia de 63 km. Para las chicas que disfrutan de los deportes de aventura en la naturaleza, el formato Woman Iniciación es la mejor forma de vivir un raid de aventura. Los equipos estarán formados por 2 o 3 integrantes, permaneciendo en carrera siempre 2 corredores, de manera que en el caso de formar equipos de 3 integrantes, el tercero puede relevarse con sus compañeros en los puntos de transición marcados por la organización. Tendrán igualmente su propia clasificación y recorridos menos exigentes en trekking, btt y kayak que la categoría Woman Aventura. En total recorrerán una distancia de 42 km. Para inscribirse, hay que entrar en la página web www.extremaduraraid.es y descargar la ficha de inscripción o directamente en los teléfonos: 671 349 833/ 605 213 880 |