CURSO: Actividad Física, Salud Integral y Calidad de Vida en la Mujer Adulta Fecha: 11-12-18 y 19 de noviembre de 2016 Inscripción: hasta el 2 de noviembre Lugar: Pabellón Multiusos de Cáceres 30 horas (20 presenciales y 10 horas online) Todo aquel que quiera inscribirse podrá enviar un email con su interés por dicha actividad formativa dirigida al Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla Más información:  927010842 descarga la solicitud de inscripción

INSCRIPCIÓN: HASTA EL 2 DE NOVIEMBRE.

Más Información: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla  Tf: 927 01 08 42

La Organización Mundial de la salud concibe la salud como “Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad o dolencia”. Desde esta perspectiva la salud no sólo implica el tratamiento de las enfermedades, sino que también, contempla la prevención, el cuidado integral y la atención de todas las necesidades que intervienen para conseguir una mejor calidad de vida.

En relación al género, las mujeres y los hombres afrontan problemas de salud semejantes, sin embargo, la forma de enfermar es distinta. Hay situaciones que son exclusivamente femeninas (El embarazo y el parto) y otras que por razones socioculturales afectan más a la mujer.

Numerosos estudios corroboran que la práctica moderada de actividad física aporta múltiples beneficios a la salud de la población. Múltiples estudios confirman que cuando los programas de actividad física se adaptan a las características específicas de la mujer, sus efectos son aún mayores.

El objetivo de este curso es ofrecer a los profesionales una visión necesaria y diferente sobre la aplicabilidad de la actividad física como herramienta indispensable para la mejora de la salud y la calidad de vida; además de familiarizarles con un ámbito de investigación e intervención necesario y claramente actual.

OBJETIVOS:

·         Revisar distintas situaciones que puede vivir la mujer a lo largo de la etapa adulta y buscar algunas opciones de práctica que la Actividad Física, para cada una de ellas.

         •        Invitar a la adopción de una perspectiva de género, para favorecer la equidad a la hora de diseñar programas de Actividad Física y el Deporte, relacionados con la salud.

•        Prestar atención a las necesidades y características que rodean la maternidad y ofrecer algunas alternativas adecuadas antes, durante y después del embarazo.

•        Conocer algunas propuestas de actividad física adecuadas para mujeres con fibromialgia.

•        Conocer y experimentar algunas propuestas de actividad física que pueden ayudar a la mujer adulta y mayor en la prevención de caídas.

•        Conocer algunas propuestas de actividad física que pueden ayudar a la mujer adulta y mayor para mejorar su salud y calidad de vida, a la hora de asumir el rol de cuidadoras de enfermos crónicos.